ကျန်းမာရေးဟာ အကောင်းဆုံး investment ပါ

Investment နဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော့်ဆရာတစ်ယောက်သင်ပေးတာက Investment မှာ အဓိက ဂရုစိုက်ရမယ့် အပိုင်း (၂)​ပိုင်းရှိသတဲ့
၁)​သူများဆီကနေ ကိုယ့်ဆီကို ရောက်ဖို့ကို လုပ်ရသလို
၂) ကိုယ့်ဆီကနေလဲ ပြန်မပါဖို့ ဂရုစိုက်ရမယ် တဲ့
နောက်ထပ် နည်းနည်းဖြန့်တွေးပြီး စဉ်းစားကြည့်တော့၊ ကျွန်တော်တို့ဟာ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ အလုပ်လုပ်တယ်၊ ပိုက်ဆံရှာကြတယ်၊ အနာဂတ်မှာ အောင်မြင်ဖို့၊ ချမ်းသာဖို့၊ ရာထူးတက်ဖို့၊ စုဆောင်းသထက် စုဆောင်းမိအောင်လုပ်ကြတယ်ဆိုတာက နံပါတ် (၁) နဲ့ တူတယ်
သူများဆီကနေ ကိုယ့်ဆီရောက်အောင် လုပ်နေတာပေါ့၊ သူများဆီကနေ မဟုတ်တောင်မှ ကိုယ့်ဆီကို ရောက်အောင် လုပ်နေရတာပဲ
ကျွန်တော်တို့ တကယ် ဂရုမစိုက်မိနေတာက နံပါတ် (၂)၊ ကိုယ့်ဆီကနေ ပြန်မပါဖို့ကို ဂရုမစိုက်မိနေတာ
ဒီမှာ ကိုယ့်ဆီကနေ အတိုဆုံးအချိန်အတွင်း အများဆုံး ပြန်နှိုက်ယူသွားနိုင်တာက ဘာလဲဆိုတော့ ကျန်းမာရေး ပဲ
အရင်က ကိုယ်တွေလဲ gym သွားတဲ့သူ gym ကစားတဲ့သူတွေကိုဆို ခွိချင်တယ်၊ အမယ်လေး ငါတို့က ဗလမရှိလဲ ဇရှိတယ် တို့၊ ဗိုက်ပူပူနဲ့သူတွေကပဲ ပိုက်ဆံရှိတာတို့ဘာတို့ လျှောက်ပြောပြီး လှောင်ချင်တယ်
တကယ်က gym သွားတာ ကျန်းမာရေးလိုက်စားတာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ လှဖို့ပဖို့ six pack ထွက်ဖို့ဆိုတာတွေထက် ကျန်းမာဖို့က အဓိကဆိုတာ နောက်မှပဲ သဘောပေါက်လာတာ
ကိုယ့်ဆီကနေ နှိုက်ယူမယ့်ကောင်ကို ကြိုပြီး ချိုးထားနိုင်မှ တန်ကာကျမယ်ဆိုတာသဘောပေါက်လာပြီးတဲ့နောက် gym ပုံမှန်သွားတတ်လာတယ်၊ အစားအသောက်ကို ဂရုစိုက်တတ်လာတယ်၊ အသောက်အစား လျော့တတ်လာတယ်
မဟုတ်လို့ကတော့ တစ်သက်လုံးရှာထားတာကို တစ်လလောက်နဲ့ အကုန်သုံးမှာ အဲ့ကောင်ပဲ
ဒါကြောင့် ခုနေ လေ့ကျင့်ခန်းဘာညာ မလုပ်ဖြစ်သေးလဲ စလုပ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ၊ ဘယ်သူဘာပြောပြော သိပ်ဂရုမစိုက်နဲ့၊ မင်းကလှချင်နေတာလားတို့ Gym သွားပြီး ခြောက်သွားမယ်တို့ဘာတို့ သိပ်နားထောင်မနေနဲ့
သူများခါးကုန်းနေမယ့်အချိန် ကိုယ်ခါးမကုန်းတော့မှာကိုပဲ မြင်ယောင်ပြီး လုပ်ပစ်လိုက်
ကျနော်လဲ စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားတယ်၊ 29 October 2023 က ကျနော့်မွေးနေ့၊ မွေးနေ့မှာ 6 packs နဲ့ ပုံတင်မယ်
AMC

ဘယ်တော့မှ ပြန်မရမယ့် အရာ (၃) ခု

ဘဝမှာ ပျက်စီးသွားရင်၊ ပျောက်ကွယ်သွားရင် ပြန်မရနိုင်တော့မှာ (၃)​ခုပဲ ရှိတယ်.။ ၁) အချိန် ၂) ကျန်းမာရေး ၃) မိသားစု တကယ်က ဒီ (၃) ခုထဲက တစ်ခုခုကို အဆုံးရှုံးသက်သာဖို့ဆိုရင် ကျန်တာအားလုံးနဲ့ လဲမယ်ဆို လဲသင့်တာ.။ ထူးဆန်းတာက လူတွေက နံပါတ် (၂)

Quality Vs Quantity

အရင်က Quality Content ကပဲ ပိုကောင်းမယ်လို့ တွေးထားတာ.။ Quality ကောင်းကောင်းနဲ့ ရှယ်ရိုက် ရှယ်ရေး ရှယ်ဖန်တီးမယ်ပေါ့.။ ဒါမှ ပေါက်မယ် ပိုပြီးတန်မယ်လို့ ထင်တာ.။ မှားလားဆိုတော့ မမှားဘူး.။ ဒါမယ့် တွက်ကြည့်ရင် ခု မြန်မာပြည် Facebook user က သန်း

ကိုယ့်ကိုကိုယ် Appreciate လုပ်ပါ

ညက ၂ နာရီမှ အိပ်လဲ မနက်စောစော Adrenaline rush ဖြစ်ပြီး နိုးလာတာနဲ့ Trading View Indicator တစ်ခု ကောက်ရေးလိုက်တာ ပြီးသွားပြီ.။ ဒါနဲ့ဆိုရင် ရေးထားတဲ့ indicator ပေါင်း ၂၀ တောင်ပြည့်သွားပြီပဲ.။ တစ်ခါတစ်လေ ကျနော်တို့က ကိုယ်မလုပ်နိုင်သေးတာတွေကို တွေးပြီး

Change Your Identity

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြောင်းလဲဖို့ ကျွန်တော်ရခဲ့ဖူးတဲ့ အကောင်းဆုံးအကြံဉာဏ်တစ်ခုက “Change Your Identity” ဆိုတာပဲ ဒီ principle က နေရာတော်တော်များများမှာ တွေ့ရတယ်၊ စာအုပ်တွေထဲမှာလဲ ပါတယ်၊ နာမည်ပဲမတူကြတာ Be – Do – Have နဲ့ Have – Do