Power of Consistency

Start with Why ကို ရေးတဲ့ Simon Sinek ပြောသလိုပေါ့.။

ဒီနေ့မနက် မင်း Gym ကိုသွားတယ်. Workout လုပ်တယ်. ပြန်လာပြီးရင် မှန်ထဲကို ကြည့်တယ်. ဘာအပြောင်းအလဲဖြစ်သွားတာတွေ့မယ်ထင်လဲ.?

Nothing. ဘာမှ ပြောင်းမှာမဟုတ်ဘူး.။

နောက်တစ်နေ့ အဲလိုပဲ Gym သွားတယ်. ဆော့တယ်. ပြန်လာတယ်. မှန်ထဲကို ကြည့်တယ်. ဘာပြောင်းမယ်ထင်လဲ.?

Still Nothing. ဘာမှမပြောင်းဘူး.။

တတိယနေ့. အဲ့အတိုင်းပဲ သွားတယ်ပြန်လာတယ်ကြည့်တယ် ဘာမှမပြောင်းလဲဘူး.။

အဲဒီမှာ လူတွေဟာ quit လုပ်တော့တာပဲ.။

တစ်ချို့ကိစ္စတွေဟာ အချိန်ယူရတယ်.။ ဟုတ်တယ် မင်း Gym (၃) ရက်ဆော့ရင် ဘာမှ ပြောင်းမှာမဟုတ်ဘူး.။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအတိုင်းမင်း မပျက်မကွက်သာ လုပ်သွား.။
ဟုတ်တယ် မင်းကြားထဲမှာ ၃ ရက်လောက်မသွားတာရှိမယ်.။ မင်း ကယ်လိုရီတွေအများကြီးပါတဲ့ မုန့်တွေ စားမိတာရှိမယ်.။ ပျင်းလို့ အိပ်နေတာရှိမယ်.။

ဒါပေမယ့် အဲလိုပဲ ပျင်းလိုက် သွားလိုက် နားလိုက် စားလိုက် ပြန်သွားလိုက်နဲ့ အချိန်တစ်ခုကြာအောင် လုပ်မယ်ဆိုရင် တစ်နေ့နေ့မှာ မင်းဟာ fit ဖြစ်လာမယ် ကျန်းမာလာမယ်ဆိုတာတော့ သေချာတယ်.။

ဒါသည်ပဲ consistency ရဲ့ power ပဲ.။

Video တစ်ခုတင်တယ် ကြည့်မယ့်သူမရှိဘူး၊ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို review ရေးတယ် ဖတ်မယ့်သူမရှိဘူး၊ blog post တစ်ခုရေးတယ် site visitor တစ်ယောက်မှ မရှိဘူး.။
ဒါပေမယ့် အပတ်စဉ် video တစ်ပတ်တစ်ပုဒ်တင်သွားမယ်ဆိုရင် စာအုပ် review တစ်ပုဒ် blog post တစ်ခုစီ ရေးသွားမယ်ဆိုရင် ကျနော်အာမခံတယ် တစ်နေ့မှာ အဲဒီကရလာတဲ့ အကျိုးကိုခံစားရမှာပဲ.။

ဒါပါပဲ.။

Scan လို့လွယ်အောင်ရေး

နောက်ပိုင်းလူတွေက စာကို ဖတ်တာထက် Scan တာ ပိုများတယ်.။ Scan တယ်ဆိုတာက စာပိုဒ်တစ်ပိုဒ်ကို တွေ့ရင် #ပထမဆုံးစာကြောင်း ကိုပဲ အဆုံးထိဖတ် ပြီးနောက်ပိုင်းစာကြောင်းတွေ ကိုဖြည်းဖြည်းချင်း အစပိုင်းတွေကို ပဲဖတ်လာ တာကို ပြော တာ.။ ပျင်းလာရင် ဒီလို ခေါင်းစဉ်တွေဆီကို ကျော်ဖတ်လာလေ့ရှိတယ် နောက်တစ်ခုက

Mini Retirement များများရစေမယ့် အလုပ် (၃) ခု

ကျနော်တို့ တော်တော်များများက စဉ်းစားတာက ငယ်တုန်းမှာ ပိုက်ဆံရှာထား၊ ကြီးလာရင် နားမယ်၊ သွားမယ် စားမယ် သောက်မယ်၊ အနားယူမယ် ဒီလိုစဉ်းစားကြတာ တကယ်က စဉ်းစားကြည့်ရင် အသက် ၂၀ ကနေ ၆၀ ထိ အလုပ်လုပ်၊ ၆၀ လဲကျ ပိုက်ဆံရှိပြီ ခရီးတွေသွားမယ် ပျော်မယ်ပါးမယ်လဲ

Power of Consistency

Start with Why ကို ရေးတဲ့ Simon Sinek ပြောသလိုပေါ့.။ ဒီနေ့မနက် မင်း Gym ကိုသွားတယ်. Workout လုပ်တယ်. ပြန်လာပြီးရင် မှန်ထဲကို ကြည့်တယ်. ဘာအပြောင်းအလဲဖြစ်သွားတာတွေ့မယ်ထင်လဲ.? Nothing. ဘာမှ ပြောင်းမှာမဟုတ်ဘူး.။ နောက်တစ်နေ့ အဲလိုပဲ Gym သွားတယ်.

တစ်ခုခုစလုပ်ဖို့ Moti လိုလား

Content တွေဖန်တီးဖို့ Online Business တွေစဖို့ Motivation လိုလား? လိုတာပေါ့၊ တစ်ခုခု စမယ်ဆိုရင် Motivation က လိုကိုလိုတယ် ဒါပေမယ့် Motivation ဆိုတာက အားဖြည့်အချိုရည်တွေနဲ့ တူတယ် သောက်တဲ့ခဏနဲ့ သောက်ပြီးတဲ့အချိန် အားပြည့်သလို ခံစားရပေမယ့် ပြီးရင်က အဲဒီ effect